Cosa imparerete

• Adottare una visione realistica del miglioramento
• Aumentare la consapevolezza del punto di inizio (in termini di risorse e di comportamento da modificare) e del punto d’arrivo (un obiettivo desiderato e concreto)
• Mettere a punto un progetto progressivo
• Aumentare le risorse e le strategie per aumentare e sostenere la motivazione

Descrizione

Migliorare è un nobile proposito, ma a volte il desiderio di fare meglio non basta. Il corso intende mettere in luce le tape di un processo di cambiamento che non sempre assume un andamento lineare. A partire da un breve inquadramento teorico si procederà all’analisi della motivazione e delle risorse a nostra disposizione per mettere a punto un piano d’azione coinvolgente e realistico in grado di supportare i successi ed eventuali momenti di stallo.

Docenti

Dott.ssa Francesca Cilento

Dott.ssa Alessandra Grassi